必須感謝現在天氣微涼，不然真的會掛在大街上。趕赴復健科複診的路上，才發現我又忘記要加油的了，想說診所附近有加油站，應該可以撐到那邊，如我有預料的的確趕到了，但問題是加油站關閉了，望著空蕩蕩的土地，涼涼的天氣更我的心更涼了，更悲慘的是發現機車推不動，偏偏剛好在馬路上，用盡全身力氣死命的硬推到安全位置後，仔細檢查機車才發現是前輪不知為何鎖住了，所以機車才會推不動，只是機車發動的話，前輪鎖住狀態就會解除，這下一整個頭疼，無法推車去加油站了。
幸好這附近還算熟，記憶中前面還有一家加油站，雖然有點擔心那家也關閉，不過手機忘記繳費斷訊中，沒法子開啟網路來確定，只得賭賭看，幸好現在的天氣夠涼，不然剛剛那段推車就夠我流個滿頭大汗了，除了耗力氣外也因為在馬路上實在太危險了。最終走了十來分，記憶中的加油站幸好沒關，路上也剛好有超商，不用再繞去其它地方找超商，超商中也還有賣 20 元的礦泉水，這才讓我有罐子裝汽油，回去給機車加油，雖然來回來走了二十來分，幸虧天氣涼也不熱不累，油一放入油箱，就趕緊衝去診所複診了，不然今天因為搬重物又痛起來的右手臂，晚上會很難受的說。
順利做完復健就要趕在斷食開始前填飽肚子，全家那邊已經沒有什麼看起來健康的食物了，就轉往小七看看，雖然小七沒有像全家那樣有營養師調配餐盒，不過在回家路上看看也不吃虧。小七架上看起來健康的食物，果然只有沙拉，雖然我不愛吃沙拉，但考量到減重需要攝取一定的蔬菜量，還是買了一盒，雖然要吃菜，我還是挑了有愛吃的薯泥跟雞蛋沙拉的款式，意外的是小七的沙拉是另外附，可以自選和風還是千島，這個有貼心到。
小七的和風醬不錯，直接把菜味都蓋掉了，對於不愛吃菜的我而言，這點真的萬分感謝，不加醬能吃的生菜，只能接受美生菜，其它的都一定要加醬，且小七的菜切的漂亮，可以看到形狀卻又不會吃到明顯的味道，牙一咬就撐過去了，至於薯泥跟雞蛋沙拉就普普，沒有其它款來的好吃，就配角地位，有點小失望，蔬菜加和風醬都還比較出彩一些。
這天的員工餐難得的簡約風。主餐是烏魚子炒飯，必須說烏魚子好吃，這是我吃過最好吃的烏魚子了，超努力在飯裡挑烏魚子出來品嘗，至於炒飯就是平日的水平，粒粒分明不油膩的乾爽好炒飯，只是今天輸給了烏魚子的美味；蘿蔔糕一如平常表現的優異，口感扎實中帶點綿細，把炒飯沒填滿的胃直接塞滿了；這天雖然有兩種魚，方塊的吃起來應該土魠魚，細長的那種吃不出是什麼魚，但它的油味有點重，特別是魚皮部分，雖然我愛魚皮但有承受不住那味道，最後也就只吃完魚肉，魚皮直接放棄；湯品則是柴魚為底的濃甜湯，超愛這款的，尤其只要出現這款湯就會有滿滿的火鍋料，今天還有肥滿的大蝦一隻，心滿意足的說。
