原先在查康是美的體脂計檢測的借用是否有相關需知，意外看到鄉民提到「inbody」這個關鍵字，說這個更準確，這勾起我的好奇心下去搜尋，原來 Inbody 的中文名稱是身體組成分析儀，它準確的原因是在於，使用了生物電阻抗導流去測量身體的各種數據，包括水分、肌肉、體脂肪、內臟脂肪等，藉由這些數據更能有效抓出身體到底是胖在哪裡，而這就是我想要的數據。
當下立即決定放棄康是美，改用這款機器來做減重記錄，於是開始在網上搜尋到底哪裡台南有。查了一輪下來，發現有這台機器的都是健身房為主，去健身房有壓力阿，幸運的是永華國民運動中心也有，但永華國民運動中心在安平，天氣冷不想騎那麼遠，只好將關鍵字重組再次搜尋看看，後來發現馬光中醫體系有進這台，只是不是每家都有 Inbody，少部分診所是 TANITA 跟 Accuniq bc380。
官網上沒辦法查詢哪幾家是進 Inbody，離我家最近的是百合院，網路上也沒看到相關分享，思考下後，決定不要那麼堅持要 Inbody 了，就算是其它兩款也沒關係，重點是離家近，才不會後期怠惰，且覺得這麼有規模的診所採購儀器，也不會為了單純省錢而採購落差太大的機器，後面兩種機型或許沒 Inbody 那麼好，但也不會太糟糕，想通後確認診所有營業就衝了去。
正所謂想什麼就來什麼，百合院的機器果然不是 Inbody，百合院的機器是 TANITA，不過想通了也就沒甚麼好在意，不過這台還挺大一台的，有半人個那麼高，看起來就很有權威感。跟櫃台服務人員告知後想做檢測，服務人員先說明會有 100 元的費用，該費用可以折抵商品，這點跟網路上分享的一樣，老實說有收費用還比較自在點，畢竟之後會常用到，每次都免費的話，老實說頗有壓力，然有公開價格就自在多了，畢竟使用者付費。
檢測過程很簡單，先告知出生年月日跟身分證字號，這些都是要建立檔案，以利後續數字追蹤，接著就是告知身高，不過這邊身高好像只能接受整數，有點記不清之前體檢詳細數字，所以報的時後有點猶豫，後來服務人員就直接輸入 164 了，早知道就直接報 165 了，最後服務人員會將機器踏板部分消毒，才會讓我們站上去，等候幾秒就可以下來，下來後在等個一兩分吧，讓機器把數據列印出來，這樣子檢測就結束了。
服務人員會簡單告知這些數據後面所代表的意義，我的各項數值都不太好看，唯有肌肉量是比平均值多三公斤，果然我的感受不是錯覺，我就是個有肌肉的胖子，連帶的連基礎代謝率也比平均值高個一百多，比較意外的內臟脂肪居然只有 10，標準是 9 ，我居然只有高一點點，畢竟上次體檢的膽固醇指數不太好看的說，最後就是機器連我水分攝取不足也測試出來了，雖然這點我有點懷疑真實性，不過現在開始拉高喝水量，下次檢測前也要不喝水去檢測，就能知道該項目準不準了。
由於診所的數據表上還有過去記錄欄位，某方面來說就算沒有相關 APP 可以記錄，機器也能幫忙記錄好，這讓我開始計算下次預計是兩個星期後，來測試看看依照數據去做的減重行動計畫有沒有往好的方向走，且因為離家近價格又不貴，打算每個月 20 號都來檢測，當中視情況來決定是否追加檢測次數，直到隔年 1 月，看看努力一年的成果如何。
且診所的折抵消費的商品中，有我有興趣的東西－黑糖磚茶 ( 桂圓紅棗口味 )，價格 185，也不算太貴，就算不買這個也有銀耳飲料，雖然要價 120，不過都還在能接受的範圍內，最意外的是居然還有開發票。
早上檢測完，接著就是等待晚上的夏慕尼晚餐了，年初抽獎抽到夏慕尼的餐劵，沒吃過這麼空檔的餐聽就捨不得轉賣，但又很懶得預約，於是就這樣子收到忘記有餐劵的存在。確認完要去百合院檢測身體數值時，順手整理下桌面，整理到票劵收放區就撈出餐劵，想了想今天的行程，下午有確定要去診所做復健，要看的醫生只有下午看診，而診所附近就有一家夏慕尼，只要抓好時間的話，感覺還挺順路。於是就開啟夏慕尼網站的預約，來看看今天還能不能定位，幸好今天還有營業，他們明天就休息了，晚上熱門時段都預約額滿了，幸好我一個人不需要熱門時段，直接預約晚上最早時段 5:30，搭上看診時間，完美。
本來以為今天是最後一天看診，診所會爆滿，結果居然沒有，一掛完號就可以進診間給醫生看，上樓做治療也沒多少人不用等，等去藥局拿完藥布，離夏慕尼預約時間還有好長一段，就乾脆去思夢樂找有刷毛的居家長褲，感覺思夢樂好像已經在上春裝，刷毛的東西變得好少，找到的刷毛褲子都不夠大件，只是在尋找的過程中，意外發現之前想買卻缺貨的前敞款罩衫，雖然版型有點不一樣，但這件更適合在家裡穿，原先那件就可以安心穿出去，雖說沒買到需要的，卻找到想要且需要的，超幸運的。
買完後時間也差不多就直往夏慕尼了，早上預約時看沒額滿，以為人潮不多，沒想到現場已經有好幾組在等候帶位，進入二樓後本來還空蕩蕩的空間，幾分鐘後就全塞滿了，當下慶幸幸好有先預約，不然就要在外頭等了。二樓剛進去都沒什麼人，所以還能拍到乾淨的畫面，店家安排的位置是邊緣的首位，好處是少掉一邊的人，壓迫感比較沒那麼大，缺點就是看不到師傅在鐵板上的表演，座位上的桌巾不太清楚要怎麼用時，下一秒店員就把桌巾放到我腿上並送上濕紙巾，這下我才知道原來是這樣用的，又學到了。
這季的菜單還有升級版的，考量許久後，我還是選基本款的新香榭鐵板燒套餐，升級版的海鮮是有很有興趣，特別是有波士頓龍蝦，不過算了下價格，有點捨不得花，且怕吃不完就還是放棄。在店員來點餐前就先看好了有選的餐點品項，前菜部分是固定的，帕馬森起司麵包跟一般麵包不太一樣，不是蓬鬆的那種麵包，紮實又柔軟，慢慢嚼會有麥香，靠近聞會有起司香味，最好吃的方式是搭配桌上的魚卵醬，不知道魚卵醬還能追加，不然麵包我也會再追加一兩顆來吃。
在上菜過程中，香檳氣泡飲、檸檬沙瓦跟開水會不斷補上，雖然網路上對檸檬沙瓦的評價很高，不過個人在喝時覺得柚子味道直接把檸檬給壓過去，不像石二鍋那樣能喝到明顯的檸檬味，相較之下我更愛他們家的香檳氣泡飲，香香甜甜的好喝，本來還以為有酒精，想說這款要錯過了，幸好是無酒精的，這下可以安心的喝了，不用擔心會無法騎機車了，另外這也是第一次知道原來有無酒精的香檳，我覺得後面吃的很撐，應該很大部分是喝香檳氣泡飲喝撐的。
熱前菜的蘑菇煎得很香，蘑菇很厚實，田螺就還好，蒸蛋非常的軟嫩，不輸日本料理店；湯品選擇海鮮清湯，整體湯品的顏色讓我想到馬賽魚湯，裡面的蝦子味道濃郁，蝦肉彈性很足，湯內還有小塊小塊的花枝，小花枝吃起來有有蒟蒻感，點綴了湯品的有趣度；沙拉選擇鮮魚拉沙，鬼頭刀的肉質比想像中還要嫩，外層煎得很香酥，凱薩沙拉醬比好事多的更好吃，沾附生菜是剛剛好，幸好沒給很多，不然我真會無是減重而將盤中的沙拉醬全都吃光。我隔壁的男士選擇松露百菇沙拉，菇類給的好大塊，下次有機會我也要點這款。
主餐選擇了香煎鴨胸，其它款看起來也很不錯，只是鴨胸很少吃到，所以就選了這款。在鴨胸上來前，櫻花蝦炒飯先上來，網路上對這款炒飯評價很高，只是我讓員工餐也養刁了舌頭，炒飯炒的粒粒分明且乾鬆，這是我平常就能吃到的炒飯，因此沒什麼驚豔感，比較訝異的是櫻花蝦跟魚卵好搭，兩項食材搭起來讓彼此的鮮美都提高一個檔次，頓時可以理解為什麼那麼多人推這款了，且加上炒洋蔥後的味道又更清爽，讓人忍不住一直吃下去，炒飯我最後追加了一碗半，雖然還想吃更多，但是真的吃不下了，難過。
後來才知道原來他們家的炒飯也是用鐵板炒，看現場師傅炒的樣子，感覺好威，明明剛開始一坨坨的飯，到師傅手中後就變成乾爽的炒飯，這道應該是整套餐中最喜歡的一道了。
主餐鴨胸上來後，有點小小嚇到，份量比預期還要多，鴨胸比想像中堅韌，師傅雖然有幫忙切成一口大小，但這個大小還是不適合一口，因為鴨胸嚼起來需要一定牙力，直接一塊入口吃完吞下有點小累，所以後頭鴨胸都移到盤子再對切，再去沾醬汁跟鹽，這樣子吃起來就輕鬆很多。大體而言，算是好 吃的鴨胸，鴨皮煎的很酥脆，只是我比較喜歡類似東山鴨頭的鴨皮那種甜軟酥脆的口感。
師傅在煎其它客人加價購的海大蝦，當看到師傅在放蝦頭時，突然想起某次廚房在出菜時，龍蝦蝦頭一直倒，出菜口的妹妹扶不正，只好請廚房幫忙，結果廚房大廚邊扶邊碎念著說就是扶不正阿，我在旁邊快笑死了，菜是你們做的，結果扶不正說的這麼理所當然，還蠻搞笑的。看到夏慕尼師傅直接讓蝦頭斜躺就覺得這招很務實阿。
鐵板燒料理告一段落後，就讓店員帶到甜點區等甜點，我點的是白朗峰貝禮詩跟白桃野莓蘇打。相較於鐵板燒，夏慕尼的甜點我覺得略輸不少，以盤飾來看，感覺還不錯，內容也頗為豐富，咖啡冰淇淋、可可蛋糕跟貝里詩奶酒幕斯為主體，搭配上巧克力脆餅跟類似米香的顆粒，當中最好吃的是咖啡冰淇淋，可可蛋糕味道很淡，貝里詩奶酒幕斯覺得不夠滑順，吃不太出來貝里詩奶酒的味道；飲料的白桃野莓蘇打，品嘗不太到白桃味道，莓果主導了整杯飲料的味道走向，因為有白桃這兩字所以才選這款飲料，喝不太到白桃味有點小失望，且因為喝很多香檳氣泡飲，又喝了蘇打，整個人撐到不行，開始想睡覺了。
趁著腦袋還清醒時，趕緊付款回家，怕再待下去會睡著，掏出餐劵時本來以為還要補差額，有先查詢過餐劵價格是他們家價格調整前，現在的價格比較高一點，本來以為這樣子應該要補，沒想到居然不用補，早知道這樣子就加點波士頓龍蝦了，以後點餐前還是問清楚一點好了。
整體吃下來算是非常滿足，一道道菜這樣慢慢吃，很適合剛斷食完的第一餐，雖然份量都不多，但碳水化合物的餐點如起司麵包、櫻花蝦炒飯等都可以無限續點，很大程度填滿了肚子，且阿辰師也說過在法國，正統法餐的麵包也是無限續追的，所以法餐其實是可以吃飽的，這次真的有吃飽，他們家生日壽星有折扣，有點想趁生日那個月來再來品嘗一次。這次非常感謝老大提供的餐劵，讓我的用餐體驗又開啟了新視窗，且一毛錢都沒花到，有種另一種尾牙感的說。
