右手手臂持續在酸痛，看過醫生推測應該是手臂肌肉太緊繃，緊繃過頭才會在某些角度痛起來，只能透過治療慢慢放鬆肌肉，不然也沒辦法，雖說狀況有好轉，但好轉後狀態卡住，就一直維持可以忍耐的狀態範圍內，想打破這種現狀，決定請物理治療師幫忙貼紮貼，讓紮貼來協助肌肉工作，讓狀態可以往好的方向走。
拍照記錄下治療師貼的位置，之後拆下來後可以按照位置在貼新的上去，幸好這邊的復健科有貼紮貼的自費服務，不確定該怎麼貼的時候就可以請治療師幫忙貼，之後就按圖索驥的原封不動貼上，達成省錢又不會貼錯反造成二次傷害，學會自貼紮貼是學習過最划算的項目之一。
之後再找時間去買捲新的紮貼，之前買過藍色跟桃紅色，這次換個黑色吧，以前覺得膚色低調才是王道，然現在覺得貼大面積反而是一種裝飾，開始可以理解為什麼運動員都不用膚色，膚色太無聊了。
今天的員工餐最棒的是薑汁小雞腿，一開始本來以為是滷雞腿，結果一咬下去發現不是，薄薄薑汁醬汁包裹著小雞腿，甜甜醬汁帶點薑味，薑汁將原先醬汁中的甜膩感去掉，讓小雞腿越吃越順口，感覺一次來個十來隻不是問題；臘腸的味道非常濃郁，很少吃到這麼種口味的臘肉，紹興酒的味道好重，感覺拿來做煲仔飯應該會很讚，拿來搭菜炒有點可惜。
其他兩款黃瓜類就普普，黃瓜還是脆脆吃比較好吃；湯品感覺應該有放干貝之類的海鮮去熬，總覺得有股鮮味，雖然湯的口感跟之前喝過的火鍋湯底很像，但細喝還是有點差異，也許是裡面有放了不少菇類提升了鮮度，有加菇就是讚，還有海鮮丸也好吃，雖然裡面的水餃讓我有點無語。不過大體而言，湯品為今天的菜色加分不少，依舊是滿足的一餐。
有 16 人閱讀過此文
