電療時要撕掉紮貼，考量到下午要搬東西，所以直接請治療師再幫忙貼一次，本來以為會是一樣的貼法，結果這次多了加壓帶來輔助提拉肌肉，後續還是繼續讓治療師貼好了，自己沒法依照狀況修正貼法。
只是兩條前手臂的肌肉都很緊，感覺好像要會去做紅繩懸吊，雖然會很痛苦，但感覺是要整條手臂都要訓練，問題才能獲得改善，只是紅繩懸吊真的很累，連診所的治療師都心有戚戚焉，雖然效果很好，但過程很痛苦，一種花錢買罪受的感受，一旦中斷課程就很難回去，回去需要莫大的勇氣。
不過這讓我想起當初就是做了紅繩懸吊訓練，我和服才開始穿的穩，訓練以前是脫下來後就倒地不起，全身都很累；訓練後是脫下來後還可以做其他事情，衣物會好好晾曬，而不是滿地散亂。最有感就的後大腿肌肉了，從蹲的亂七八糟，甚至需要他人或扶其他物品來支撐才能起來，到現在穩穩的直上直下，有走過這段流程才知道差異有大，大概可以知道為什麼有人穿很累，有人穿還好，關鍵因素應該是在肌肉的訓練量吧。
有點想寫和服與肌肉群的關係，不過這感覺可能要跟自家紅繩懸吊的治療師一起合作才有辦法寫，真的要寫，希望我能負擔的請治療師看文的專業費用，不過我真的覺得這是個很有趣的話題，且也沒人切入過，只是無法確認這可以帶來多少流量，好難提合作企劃。
今日是台南彩虹遊行，讓店內人潮不多，順利完成昨天來不及完成的備料，還順利完成單人移動三張大桌，重雖重只要掌握技巧，距離不要太遠，一個人還是可以的。晚上人潮幾乎沒有，只是可能前兩天聽《囍》的影響，莫名容易給嚇到，昨天兩次今天兩次，感覺要去天公廟那邊收驚，雖然晚上讓客人嚇到不行，不過意外遇到某知名冰店的創辦人，替老大相互交換名片，後來才知道老大有那位創辦人的 Lin，但是那位創辦人對老大有點陌生的感覺，一點也不像有認識的樣子，不好跟老大說，有點冏。
不過也因此延遲了離開的時間，全家的打折餐點已經很少了，本來想走卻意外看到檸檬塔有優惠，之前買過吻鑽糖半熟乳酪塔專門店的檸檬想想，吃起來還不錯吃，但很少吃檸檬塔，所以不確定是真的好吃，還是我沒吃過難吃的，畢竟好吃是比較出來的，所以想說來試試看超商的，且說實話，兩家價格才差 13 元，要不是有打折，我還真買不下手。
超商檸檬塔的防水巧克力層厚度太厚了，都可以咬下一片，然後也沒啥味道，塔皮是有硬但沒有酥脆感，還帶點一絲油膩，餡料就是很單純的酸，不像檸檬想想的酸是細緻蔓延的，超商的就是咬下一口會稍微猶豫要不要咬第二口，就很純粹的酸，這樣相比之下，吻鑽糖的檸檬塔真的好吃很多，價格也沒有貴太多，雖然一次要六個是有點太多了的說。
