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初一睡到飽,真的超飽,超商是個偉大的存在,過年也能持續減重餐 日日是好日 | 超商, 幸運日, 品嘗心得, 0122, 168 斷食法 初一睡到飽,真的超飽,超商是個偉大的存在,過年也能持續減重餐 閱讀全文 »
新年遇水則發,幸好書都沒事,超市採購食材,換上兔年手拭巾增添年味 日日是好日 | 超商, 幸運日, 品嘗心得, 日本文化, 手拭巾, 0121, 168 斷食法 新年遇水則發,幸好書都沒事,超市採購食材,換上兔年手拭巾增添年味 閱讀全文 »
做完檢測,我果然是個結實的胖子;年末整理,找出了張夏慕尼餐劵,直接來場法式出餐的鐵板燒品嘗 日日是好日 | 在外內用, 體脂測量, 幸運日, 品嘗心得, 0120, 168 斷食法 做完檢測,我果然是個結實的胖子;年末整理,找出了張夏慕尼餐劵,直接來場法式出餐的鐵板燒品嘗 閱讀全文 »
年末幸運的省下錢跟時間,斷食來到 7+1 天,腰帶勒緊了,體脂計就不用買了,年末收到大紅包 日日是好日 | 知識影片, 生活記錄, 超商, 員工餐, 幸運日, 品嘗心得, 0119, 168 斷食法 年末幸運的省下錢跟時間,斷食來到 7+1 天,腰帶勒緊了,體脂計就不用買了,年末收到大紅包 閱讀全文 »
斷食上限從 16 小進展到 20 小,全家的雙月系列好吃 日日是好日 | 超商, 幸運日, 品嘗心得, 0117, 168 斷食法 斷食上限從 16 小進展到 20 小,全家的雙月系列好吃 閱讀全文 »
168 斷食法首日,收到好多小禮物,還硬是擠時間出來烤好巧克力蛋糕卷 日日是好日 | 巧克力, 蛋糕卷, 幸運日, 食譜書, 0112, APP, 168 斷食法 168 斷食法首日,收到好多小禮物,還硬是擠時間出來烤好巧克力蛋糕卷 閱讀全文 »
難得看醫生不用等,意外有了多餘時間可以研發,開始來研究茶粉鮮奶油餡與蛋糕卷 日日是好日 | 員工餐, 幸運日, 0111 難得看醫生不用等,意外有了多餘時間可以研發,開始來研究茶粉鮮奶油餡與蛋糕卷 閱讀全文 »