不知不覺記錄生活的系列文已經從兩位數邁入三位數，一開始我還以為中途會斷掉，不過開始寫之後發現，腦袋中很多想法都能有抒發的管道，寫完之後讓腦袋有更多空間去想其他事情，情緒也更加穩定下來，寫文也不用擔心會騷擾到其他人，更不用有發了文沒人回應的孤單寂寞感，反正這邊就是思緒集中整理之處，跟寫在手帳內是截然不同的效果，畢竟以資料整理的角度來看，電腦網路還是大勝紙本許多，接下來就希望能持續保持這個撰寫的習慣。
沒有特地安排，然 168 斷食法的第 50 天剛好跟生活記錄系列文的第 100 天同時到來，注意到時都點矇了，這也太剛好了，前後一個習慣的養成剛剛好差 50 天。不過雖然執行斷食法也有 50 天，也就大約是七個禮拜，本來是有想要這天去量個體重，不過太忙加上總覺得數字不會降下來，去量會傷心就算了，有點考慮去買個二手體重計，單純測量體重變化，有明顯變化的那周再去診所付費量數據，不然就算理智上知道體型變化比數字更重要，但看到數字表現沒有預期來的好時，瞬間襲來的爆擊也是會讓心情鬱悶一陣子的說。
雖然今天是斷食的第 50 天，不過略有點小忙，讓我來不及吃進安排的食物，茶葉蛋、優格、生菜沙拉、雞胸肉跟黑豆漿等都來不及在進食時間吃進去，雖然有心想在最後兩小時吃完，但我還有員工餐要吃，且今天的員工餐豐盛到不吃對不起自己，所以評估下後決定乳清奶茶直接兩份當作一份混燕麥吃了，至少最低限度的蛋白質跟膳食纖維多少能保住，其他的就靠員工餐來支援了。
這天的員工餐莫名的超多肉，兩側的雞肉雖然料理手法不太一樣，但恕我嘴拙，吃不太出來差別在哪，唯一能吃出來的就是雞肉很嫩，真對不起大廚們的手藝了；炸雞的外皮略比雞肉更多一點，不過厲害的是冷掉很久還是非常的酥脆，就算沾到菜汁還能保有一定的硬度，這點蠻強的，雖然雞肉略少，不過外皮炸的超級酥脆到單吃也很美味，雞肉相較之下就不那麼重要了；中間的綠葉，吃不出來是什麼菜，但是不算難吃，考量到今天沒吃生菜沙拉，硬著頭皮全數吃完；海鮮類的蝦子跟蚵仔，是今天最美好的存在，只要有海鮮就是令人開心的一件事情，更別說料理的還很美味；湯品則是柴魚高湯底，搭配上滿滿的火鍋料，完美的組合，超棒。
晚餐豐富，中餐也不遑多讓，依舊使用不銹鋼碗來裝，雖然不夠好看，但耐不住方便阿，今個還多帶一個小碗來裝湯。今天的中餐就有滷雞肉，小雞腿跟雞翅都有，軟嫩幾乎是廚房煮雞肉料理的必備名詞了，還真沒吃過煮老的過；昨天是紅燒魚，今個是清蒸吳郭魚，紅燒味道重比較好吃，但今天分量多，所以心滿意；接著就是雞塊，這次除了必備的心型、X 型外，還有小蘑菇型的類似黑桃型，這估計給小朋友吃，小朋友都會開心到瘋了吧；湯品則是娃娃菜雞湯，第一次喝到這種湯，娃娃菜燉到用含的就化掉了，化的同時還能嘗到娃娃菜的鮮甜，這菜都比肉更吸引人了，且娃娃菜的甜也融入湯哩，讓雞湯中帶點蔬菜的自然鮮甜，感覺應該不要夾肉，把空間給湯才對，這湯好喝到沒話說。
今天餐吃的好，也很幸運收到熟悉的姐姐送的馬可先生家的伯爵茶奶酥雜糧麵包，之前姐姐就有在說她想要跟我分享這款她很喜歡的麵包，沒想到這次姐姐真的買來，還特地跑了兩趟，因為店家說下午三點半才出爐，真的萬分感謝，馬可先生家的東西真的能品嘗到好食材帶來的美味，不過也理所當然的價格略高，只是我記得我在大學時就差不多這個價格了，沒有漲太多的感覺，現在能有機會品嘗真的非常開心，期待之後的品嘗。
