這次回來沒頭疼，但先去復健科報到，還是找個行李箱吧

前一晚回台南不算太晚，行程也不算太趕，晚上還有精力把行李內的東西物歸原處，衣服該洗的就洗一洗，一切乍看還挺美好的，以往北上回台南容易出現疲倦跟頭疼都沒出現，只是就肩膀不太美好，一整個呈現緊繃狀態，畢竟很久沒有背著大包包到處走了。過往都是放在旅館，只有在去跟回的時才會背個十來分鐘，像這次這樣連續背超過二十分鐘，斷斷續續加起來有一兩個鐘頭的狀況真的罕見。

於是隔天一早就在思考要化妝還是先去復健科報到，起來活動下後決定先去復健科電療，化妝這件事改天再說，且整個人還沒從長途旅程中恢復過來，實在沒力氣化妝，現在只想先解決肩膀緊繃，還有就是復健有時間限制，這次拖的有點久，怕過了期限就得再看醫生才能做復健，我現在狀態給醫生看也不會改太多治療方針，還不如把錢省下來多做幾次。

雖然很多人都說電療很雞肋，不過電療後肩膀還是有放鬆一點，脖子旋轉弧度大了一點，整個人精神好很多了，後續做事情也比較有精神可以應對，所以說電療不是沒用，只是身體狀況沒有差到感受到電療的威力。

今天烤了手指餅乾，預備用來明天做提拉米蘇，這次烘烤時特別把烤盤放到最下層，烘培時間也比影片建議的時間多拉長了三分鐘，就是希望能烤出底部不黏烤盤紙的手指餅乾，非常幸運的是這次完美烤出想要的效果，代表我們的研判是對的，下火不夠才會讓餅乾濕濕黏黏的，且因為下火夠，這次用慕斯圈去壓餅乾來做圓形時，慕斯圈一下去的瞬間酥脆聲隨之而生，那聲音簡直是人間天籟，是美味的代表。

雖然今天感覺沒做甚麼事情，但晚上還是吃飯吃到自動睡著，我果然只是居家移動，雖然旅館真的很不錯，但一整天在外奔波還是令人精神疲累，特別是肩膀還是在酸痛，雖然比早上好很多，但就是不舒服，之後還是挑個行李箱用拉的好了，至少雨天的行程還是別背包了，這次的經驗真的是受夠了。