今日斷食時間直接拉到 18 小時，剩下 6 小時可以進食，然在吃了喜歡的自助餐後，在搭上優格加果醬後，其實已經吃不太下沙拉了，然又點小餓，於是乾脆直接吃兩杯，直接彌補今日的蛋白質攝取，畢竟今日小七的茶葉蛋缺貨，然還是有一咪咪小餓，不過設定好的清單中任何一項都吃不下了，碰且看到影片提到珍奶，突然勾起想喝珍奶的慾望，想到上一杯珍奶還是在去年 11 月別人請的，自己買的好像已經超過半年了，總之就突然就是好想喝，於是就去附近的黃氏波霸奶茶專賣店買。
這家珍奶的味道非常的棒，傳統記憶中的那種味道，這麼多年喝下來都不會走味，波霸 Q 軟好吃，唯一的缺點就是有點小貴，所以喝這家都是特殊狀況才會捨得買。今天去買也很好運，晚上去買居然還有波霸，有時候下午去買都可能會沒有波霸的說，今天居然還有，雖然珍珠也好吃，但是還是略輸波霸，超幸運晚上去買居然還有。
也因為今天真的吃不下沙拉、燕麥之類的東西，讓我思考起購買乳清蛋白的可能，但還是覺得辦好市多會員卡很貴，且長期辦下來也是筆很大的支出，所以認真上網去搜尋下關於高性價比的乳清蛋白相關資訊，意外發現好市多賣的乳清蛋白討論資訊沒有到很多，特別是討論到好喝這件事情，幾個背說好喝的熱門品牌也沒看到，在這一堆好喝推文中看到有一家「果果堅果」，蠻多人形容他們家的乳清便宜且口味又不錯的。
搜尋果果堅果的相關資料後，發現價格遠比好市多便宜很多，包裝也沒有到很大，思考了下 PTT 的評價後，決定嘗試看看好了，不然一天要吃進八十幾公克的蛋白質，實在太難了。決定要買後，還很好運的趕上官網的情人節優惠，雖然不太清楚為什麼情人節會有優惠活動，不過有優惠就是讚，且意外發現註冊會員還有 50 元折價券可以用，最貼心的是這點我是後面才發現，本來以為得下次用，沒想到官網設定居然自動套用，因此這次購買不但享到折扣，還折了現金，超好運的，接下來就是希望口味我能接受，我已經想好了，萬一不行的話，我來試試看加入茶粉，看能不能改變口味。
開始 168 斷食後，房間常常會放置香蕉，根據醫學報導越熟的香蕉，熱量相較比較低，且口感也比較好，也因為這樣房間香蕉都是很熟的，這導致一個結果，就是一進房間就會聞到一股甜甜的香氣，一開始沒反應過來，想說為什麼房間香香的，後來才反應過來是香蕉過熟的香氣，這突然讓我想到慈禧太后的一個故事。
根據慈禧的宮女回憶中寫到，儲秀宮常年都會放置新鮮水果來做薰宮的材料，讓水果香氣飄香在慈禧的寢宮中，等到水果過熟透後再換上新的。以前看這段覺得沒什麼，然這些天持續聞到香蕉飄出的香氣，莫名讓我想到這件事情，突然有感真正的貴族，不是貴在那些有形物品，而是貴在生活態度。之前看有人去拍攝北京儲秀宮內那些老佛爺用過的物品，老實說並沒有到讓人很驚艷，然想到宮女的回憶錄內容，那些只用一次的毛巾、用來薰香的水果等等，這些東西才是無形的貴族做派，這些是那些物品所呈現不出的貴族生活態度，這種無形的生活態度才是跟平民之間的差距。
更能體會到《窮得有品味》一書中，為什麼沒落貴族只要心態調整好，依舊會讓自己的生活環境很優雅整潔，因為他們以往的生活環境就是這樣告訴他們的，也能理解為什麼大批沒落貴族淪落到民間後，會帶動民間的生活態度往上提升，這些沒落貴族成為平民效仿的標竿，畢竟沒落貴族能做達成，依般民眾要達成應該也不難，畢竟有時落難鳳凰不如雞。
所以有時候會覺得台灣整體品味輸日本，其中一個原因或許就是我們社會並沒有真正的貴族，是有世家大族，但那些世家大族很多還活躍，並沒有打落凡塵，就算有數量也不夠多，因此不像歐洲日本那像足以拉升台灣的生活水準，然換個角度想或許這也是件好事，畢竟有貴族就代表有階級，有階級就勢必然多少有壓迫，而台灣最吸引人的一點就是階級不明顯，這點從我們語言中缺乏敬語就可以看出，沒有階級的壓迫能帶來多少好處，我是不太曉得，畢竟台灣這東西很不明顯，然從日本、韓國等階級嚴重的國民反應來看，不受壓迫的自由空氣，是讓他們喜歡台灣的原因之一，應該多少可以猜想到這有多珍貴了。
